အားကစားဘရာစီယာဝယ်ယူမှုစွမ်းရည်။

1. သင့်အပေါ်ပိုင်းအရွယ်အစား၊ အောက်ပိုင်းအရွယ်အစားနှင့် ခွက်ပုံသဏ္ဍာန်တို့ကို အတည်ပြုပါ။ ခွက်အပြည့် ဘရာစီယာကို ရွေးပါ၊ ကြည့်ကောင်းလိုစိတ်ကြောင့် ပိုပေါ်လွင်သော ခွက်တစ်ဝက် သို့မဟုတ် အခြားဘရာစီယာကို မရွေးချယ်ပါနှင့်။

2. ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ချည်သားစစ်စစ် ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးပါ။

၃ လုံး မရွေးပါဘူး။အားကစားလည်း ကောင်းပါတယ်။သံမဏိအထောက်အပံအမျိုးအစားနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းကြည့်မကောင်းတဲ့မဖြစ်မနေစေရန်အတွက်အတွင်းအင်္ကျီ၏အရောင်ခြားနားမှုကိုလည်းအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

4၊ အားကစားချည်သားအတွင်းခံသည် ရင်သား လျော့တွဲခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး အရေပြားကို ပွတ်ပေးမည်မဟုတ်သောကြောင့် ရင်သားပြည့်နေသော မိန်းကလေးများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

5၊ အတွင်းခံဘောင်းဘီ၏ ပခုံးသိုင်းကြိုးဒီဇိုင်းကို စစ်ဆေးပါ၊ ပျော့ပျောင်းမှုကောင်းပါက၊ ထောင့်အနေအထား ကောင်းမွန်ပါက ချော်လဲရန် ရှက်စရာမဖြစ်သင့်ပါ။

6၊ ကိုယ်ထည်ရှေ့၊ နောက်နှင့် ဘေးဘက်တို့ကို ကြည့်ရန် မှန်၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားစေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သဘာဝအတိုင်း ဝတ်ဆင်ပါ။ ဘရာစီယာကြိုးသည် ထူသော်လည်း တင်းကျပ်မှုမဖြစ်သင့်ပါ (အနီရောင်အစက်အပြောများမရှိဘဲ)။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ရော်ဘာပြားများဖြင့် ချော်ထွက်ခြင်းမရှိသည်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၇ မျိုး၊အားကစားလည်း ကောင်းပါတယ်။ရွေးချယ်မှုလည်း မတူပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုပြင်းထန်လေလေ၊ ပံ့ပိုးမှုအဆင့်က ပိုမြင့်လေပါပဲ။ ထို့ကြောင့် အေရိုးဗစ်လုပ်ခြင်းနှင့် လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း နှစ်ခု လိုအပ်သည်။အားကစားလည်း ကောင်းပါတယ်။ is very different. When trying on a bra, you can jump in the fitting room to see if it provides proper support for your breasts. The standard should be that your chest feels safe (wrapped tightly) and not painful.

8၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိန်စေသော (တင်းရင်းစေသော) ထုတ်ကုန်များဖြင့် နှိပ်နယ်ရန် သတိရပါ၊ ရင်သားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း (အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း) နှင့် အရေပြားပျော့ပျောင်းစေသော ထုတ်ကုန်များဖြင့်လည်း ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်၊ ဤအချိန်တွင် သတိထားပါ- ရင်ဘတ်ကို ပိန်စေသောခရင်မ်ကို မလိမ်းပါနှင့်။